Kostenloses IST-Webinar zum Thema Atmung

Von Markus Jung
19. Juni in IST-Studieninstitut / IST-Hochschule

Empfohlene Beiträge

Geschrieben 19. Juni

Das IST bietet ein kostenfreies Webinar mit Riccarda Kolb an. Darin gibt es viele Hintergrundinfos sowie praktische Tipps zur richtigen Atmung.

Diese Themen werden behandelt:

Einführung zum Thema Atmung für mehr Energie im Alltag und mehr Entspannung in der Nacht
Theoretische Grundlagen der Atmung: Brustatmung, Bauchatmung, usw.
Selbstreflexion der eigenen Atmung: Ist meine Atmung flach? Warum? Halte ich den Atem an?
Praktische Atemübungen für den Alltag und die direkte Umsetzung

Das Webinar beginnt am Donnerstag, dem 27. Juni, um 18 Uhr. Weitere Infos und Anmeldung hier: https://www.ist.de/aktion/1907?wid=104

Riccarda Kolb (Foto: IST, Quelle: privat)

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