Bin müde...zuviel gefeiert?
uuufff! Insgesamt hab ich in den letzten drei Wochen 4 Konzerte besucht... Nächstes Wochenende steht Nummer 5 an. Alle Abgabetermine habe ich eingehalten, da kann man auch mal einen drauf machen:) Trotzdem macht sich das Alter bemerkbar, und ich bin doch etwas schlapp zur Zeit. Glücklicherweise habe ich schon vor Jahren ein gutes Gegenmittel gefunen:
Yoga Nidra.
Dabei handelt es sich um eine Tiefenentspannungsmethde. Ich würde sagen, sowas wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, bloß mit mehr Denken und weniger machen. Man hört dabei eine CD, ca. 25 Minuten, im Anschluss fühlt man sich erfrischt wie nach 2-3 Stunden Schlaf. Hört sich irre an, funktioniert zumindest bei mir jedoch tatsächlich.
Vielfach meine Rettung!
Beim Thema Projektmanagement geht mir grade unheimlich viel an Ideen durch den Kopf. Es steht eine Hausarbeit an, die sowas wie die Trockenübung für das Praxisprojekt ist. D.h. wir müssen diesmal nichts durchführen, aber Planung + Evaluation sauber entwickeln. Das ganze wird im Forum engmaschig betreut.
Mehr beim nächsten Mal!
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